Massaaž

Klassikaline massaaž (kombineeritud)

Kombineeritud klassikaline massaaž on parim  viis lihaste taastumiseks ja pingete vabastamiseks. Regulaarne massaaž suurendab lihaste verevarustust ja kiirendab ainevahetust, viies kudedesse rohkem hapnikku ja toitaineid ning aidates kehast tõhusamalt jääkaineid eemaldada. See omakorda vähendab lihasvalu intensiivsust ja kiirendab taastumist pärast füüsilist pingutust. Samuti aitab massaaž lõdvestada kroonilisi pingesid, aitab vabastada pingestunud kohti ja toetada lihaskoe loomulikku taastumist.

Massaaž parandab lihaste elastsust ja liigeste liikuvust, mis on oluline nii sportlaste kui kontoritöötajate jaoks. Regulaarse teraapia käigus venivad ja lõõgastuvad pinges lihaskiud, mis annavad liigestele suurema liikumisulatuse ning tänu sellele paraneb kehahoiak ja rüht. Painduvamate lihastega on kehaliigutused sujuvamad ning väheneb järskude liigutuste või ülekoormuse ajal vigastuste risk. 

Lisaks füüsilisele toimele pakub kombineeritud massaaž ka lõõgastust, tekitab positiivset meeleolu ja toetab paremat und.

Massaaži positiivsed toimed:

• stimuleerib vere- ja lümfiringet
• lõõgastab pingeid
• kiirendab lihaste taastumist peale füüsilist koormust
• aitab kaasa liigeste paindumisele
• paraneb lihaste elastsus
• väheneb vigastuste oht
• parandab meeleolu
• toetab une kvaliteeti

Hind: 60 min 50.- / 90 min 65.-